回奶第1天如果脹得特別疼，可以到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，醫(yī)生也會根據(jù)個人情況開具藥物來緩解疼痛，比如局部用藥或者是口服藥物的方式，還可以使用毛巾適當熱敷乳房部位以后進行按摩，也有利于緩解脹疼感。

舉措建議

在回奶的過程中也需要做好相應的護理工作，比如要穿著寬松的衣物，避免穿的衣物過緊，另外在休息的時候也要避免擠壓到乳房，以免導致奶水流出來，飲食方面也要適當減少湯水類食物的攝取量，可以適當進食面制品，豆制品，蔬菜等。