產(chǎn)后多久有奶水才正常
2021-09-23
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一般產(chǎn)后第一天就會(huì)有奶水,隨著喂奶次數(shù)增多,奶水也會(huì)增多。
生完寶寶后,產(chǎn)婦體內(nèi)的激素水平下降,在這期間產(chǎn)婦就可以分泌乳汁。其次要讓寶寶去吸奶,越早吸奶,越容易開奶,奶水會(huì)越來(lái)越多,建議產(chǎn)婦放松心情,不熬夜不勞累,多喝點(diǎn)湯水,這樣乳汁也會(huì)增多。
舉措建議
1.產(chǎn)后乳房的護(hù)理很重要,不能擠壓,不能碰撞,以免出現(xiàn)奶水淤積情況。
2.產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)要豐富,這樣奶水才有營(yíng)養(yǎng)。
3.產(chǎn)婦要保持良好的心態(tài),作息要規(guī)律,不熬夜,不生氣,多注意產(chǎn)后乳房乳頭的清潔,乳腺通暢。
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