一般產(chǎn)后第一天就會有奶水，隨著喂奶次數(shù)增多，奶水也會增多。

生完寶寶后，產(chǎn)婦體內(nèi)的激素水平下降，在這期間產(chǎn)婦就可以分泌乳汁。其次要讓寶寶去吸奶，越早吸奶，越容易開奶，奶水會越來越多，建議產(chǎn)婦放松心情，不熬夜不勞累，多喝點湯水，這樣乳汁也會增多。

舉措建議

1.產(chǎn)后乳房的護理很重要，不能擠壓，不能碰撞，以免出現(xiàn)奶水淤積情況。

2.產(chǎn)后營養(yǎng)要豐富，這樣奶水才有營養(yǎng)。

3.產(chǎn)婦要保持良好的心態(tài)，作息要規(guī)律，不熬夜，不生氣，多注意產(chǎn)后乳房乳頭的清潔，乳腺通暢。