產(chǎn)后漲奶又痛又硬，是乳腺管不通暢的表現(xiàn)，時(shí)間長(zhǎng)了容易引起乳腺炎。

可以在醫(yī)生幫助下采取正確的手法按摩，適當(dāng)熱敷乳房疼痛和發(fā)硬的部位，以疏通乳腺導(dǎo)管。不能因?yàn)樘弁床蛔寣殞毼?，而是?yīng)該勤讓寶寶吮吸乳頭，能預(yù)防乳汁淤積。

舉措建議

平時(shí)不能穿著太緊的內(nèi)衣，睡覺的時(shí)候也不能趴著，以免加重乳房的不適感。

哺乳期要注意觀察乳房的狀況，如果局部出現(xiàn)了紅腫和疼痛等乳腺炎的癥狀，應(yīng)及時(shí)去婦科就診，不能自己亂用藥治療，以免影響哺乳和影響寶寶的健康。