大多考慮是乳汁淤積引起的，因剖腹產(chǎn)后會分泌乳汁，不能順利排出時，就會沉積在乳房內(nèi)，造成腫塊，有疼痛感。先用熱水袋敷擴(kuò)張乳腺導(dǎo)管，促進(jìn)乳汁排出。在此期間，用吸奶器盡可能地吸出多余的乳汁，由專業(yè)按摩師按摩乳房也能促進(jìn)乳汁的分泌和排出。

在此期間，若硬塊有疼痛或者體溫升高，可能有炎癥，請去三甲醫(yī)院婦科尋求專業(yè)幫助。

舉措建議

1、在月子里勁量吃專業(yè)醫(yī)師開出的月子餐，每餐攝入新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素，多喝水。

2、保持身體適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和舒展，避免關(guān)節(jié)僵硬，增加抵抗力。

3、調(diào)整好作息習(xí)慣，不熬夜，讓寶寶也調(diào)整好生物鐘。

4、保持平和樂觀的心態(tài)，避免陷入焦慮的情緒。