一般產(chǎn)婦乳腺不通，營(yíng)養(yǎng)達(dá)不到，或者過(guò)度疲勞睡眠不好等都導(dǎo)致沒(méi)有奶水。

建議讓寶寶多吸吮可以促使乳汁的分泌來(lái)緩解，用毛巾熱敷或者按摩的方式來(lái)緩解，或者用吸奶器進(jìn)行吸吮，必要時(shí)候可以遵照醫(yī)囑口服藥進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

1.建議產(chǎn)后休息要規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠，保持心情愉悅，盡量不生氣。避免情緒有大的波動(dòng)。

2.產(chǎn)后要注意飲食，不吃辛辣刺激食物，不利于腸胃的恢復(fù)。

3.產(chǎn)婦要保持乳房的清潔，勤洗手，每次喂奶完成后要用干凈毛巾進(jìn)行擦拭。