一般產婦乳腺不通，營養(yǎng)達不到，或者過度疲勞睡眠不好等都導致沒有奶水。

建議讓寶寶多吸吮可以促使乳汁的分泌來緩解，用毛巾熱敷或者按摩的方式來緩解，或者用吸奶器進行吸吮，必要時候可以遵照醫(yī)囑口服藥進行調理。

舉措建議

1.建議產后休息要規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠，保持心情愉悅，盡量不生氣。避免情緒有大的波動。

2.產后要注意飲食，不吃辛辣刺激食物，不利于腸胃的恢復。

3.產婦要保持乳房的清潔，勤洗手，每次喂奶完成后要用干凈毛巾進行擦拭。