乳房出現(xiàn)硬塊，可以先對乳房進(jìn)行按摩或者熱敷，熱敷有利于導(dǎo)管擴張，然后再用吸奶器將多余的乳汁吸出。

女性生產(chǎn)完后采用母乳的方式進(jìn)行喂養(yǎng)，在喂養(yǎng)的過程中要注意喂奶的間隔時間，避免長時間不喂奶，有利于降低乳房硬塊產(chǎn)生的幾率。

舉措建議

若是乳房硬塊的癥狀持續(xù)時間比較久，可以請專業(yè)的催乳師進(jìn)行疏通。催乳師有專業(yè)的手法和經(jīng)驗，對于乳腺的疏通有較好的幫助。

寶寶吃完奶后一定要及時將多余的奶水?dāng)D出，避免出現(xiàn)奶水淤積的情況。每次喂奶，兩側(cè)乳房都要輪流喂，以免導(dǎo)致乳房出現(xiàn)一大一小的情況。