產(chǎn)婦漲奶應(yīng)使用熱水進行熱敷，不宜使用冷水敷，否則會導(dǎo)致乳腺局部的血液循環(huán)受影響，導(dǎo)致乳腺管收縮和加重不適癥狀。

一般來說，每次可熱敷15分鐘左右，熱敷時應(yīng)掌握好溫度，避免發(fā)生燙傷。其次，每隔3分鐘左右更換一次熱毛巾，以免溫度過低。

舉措建議

熱敷后應(yīng)及時給寶寶喂奶，并且讓寶寶交替吮吸兩側(cè)的乳房，不要喂偏了。讓寶寶把乳暈也一起含住，奶水會更容易被吮吸出來和避免乳頭損傷。

如寶寶吸不出奶水，代表乳腺管堵塞嚴重，應(yīng)避免穿著過小的內(nèi)衣，及時請專業(yè)催乳師按摩治療。