突然拉肚子拉的全是稀水的話，若情況沒(méi)有再持續(xù)，只要多注意休息并補(bǔ)充水分就好。若拉稀情況一直持續(xù)，則要由醫(yī)生開出相關(guān)藥物做治療，才能達(dá)到止瀉效果且避免身體持續(xù)受到影響。

拉肚子的原因主要與急性腸胃炎、飲食刺激、腹部受涼等有關(guān)，考慮到個(gè)人情況會(huì)有不同，所以要及時(shí)止瀉才能避免身體持續(xù)受到影響。

舉措建議

1、拉肚子期間要避免飲食油膩刺激，也要避免進(jìn)食海鮮，盡量做到飲食清淡為主，并且選擇半流質(zhì)或流質(zhì)性食物為主。

2、腹部需要保暖，不宜用力進(jìn)行揉按，也要多注意休息，暫時(shí)不要激烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要補(bǔ)充足量的水分。