懷孕初期表現(xiàn)大多數(shù)的孕婦會(huì)出現(xiàn)頭暈，乏力，口水比較多，食欲不振，嗜睡，喜歡吃一些酸或者是偏辣食物，也會(huì)厭惡油膩，晨起時(shí)會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐。

舉措建議

一般懷孕早期飲食上應(yīng)該是以少量多餐為主，可以多喝水、這時(shí)期要多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，來減少孕吐，可以吃的清淡一些，避免油膩，引發(fā)身體不適。

注意事項(xiàng)

懷孕初期需要補(bǔ)充一種可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的藥物?？梢猿赃m量的花生、核桃、瓜子來補(bǔ)充微量元素，適當(dāng)補(bǔ)充蛋類、奶類、豆類，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免勞累。