懷孕初期出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀是正常妊娠反應(yīng)，懷孕后體內(nèi)激素水平的改變與神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，一般癥狀都會隨著妊娠月份增加而逐漸緩解，三個月左右后會自動消失。

舉措建議

建議平時要保持心態(tài)平和，避免情緒波動，壓力過大，注意按時休息，勞逸結(jié)合，要有充足的睡眠，避免過度勞累，要多到戶外曬太陽，聽音樂轉(zhuǎn)移注意力，放松心情。

注意事項

注意營養(yǎng)均衡，少量多餐，多補充水，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，容易消化的食物有利于緩解胸悶氣短的癥狀。