便秘或多或少會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育情況造成影響，因?yàn)楸忝厍闆r的發(fā)生會(huì)影響到吸收以及消化的效果，并容易在長(zhǎng)時(shí)間蹲廁后而引起腹部壓迫等不適影響。

舉措建議

1、孕期要多攝入粗纖維、維生素、蛋白質(zhì)以及鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)，并要減少進(jìn)食刺激、生冷以及油膩的食物。

2、孕期應(yīng)該避免過(guò)多勞作，暫時(shí)不要對(duì)腹部造成壓迫和刺激。

注意事項(xiàng)

孕期便秘必須要妥善治療，并通過(guò)個(gè)人飲食做好調(diào)整與搭配，從而攝入更多粗纖維后而促進(jìn)排便，才能避免排便效果持續(xù)受影響。