懷孕10周胎兒還不穩(wěn)定，因此應(yīng)該要避免劇烈的運動，性生活也要避免，否則很容易引起先兆流產(chǎn)的。

舉措建議

1、懷孕前三個月要盡量避免服藥，要注意保護好自身的健康避免生病。

2、懷孕前期飲食營養(yǎng)要注重，不能偏食，不同的食物都要合理進食，以免營養(yǎng)跟不上。

3、懷孕前期胎兒不穩(wěn)定因此要避免勞累，多休息。

注意事項

懷孕胎兒不穩(wěn)定時晚上要按時休息，盡量不要熬夜，情緒也要保持平穩(wěn)，不要生悶氣，更不能長期壓抑自己的情緒。