漲奶但是奶吸不出來這個(gè)時(shí)候可以在催乳師的幫助下，對(duì)乳房進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，疏通乳腺，幫助乳汁分泌，同時(shí)還要讓寶寶多吸奶，疏通乳腺管，在平時(shí)生活中還應(yīng)該做好乳房的護(hù)理工作，避免出現(xiàn)乳汁淤積的情況。

舉措建議

建議在哺乳期間應(yīng)該保持乳房的清潔衛(wèi)生，在喂奶之后應(yīng)該及時(shí)排空乳房，避免乳汁出現(xiàn)淤積，引發(fā)乳腺炎癥。在平時(shí)生活中，還可以對(duì)乳房適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，緩解漲奶引起的不適，在飲食上還應(yīng)該多吃一些清淡的食物，避免吃一些刺激性食物。