要想在產(chǎn)后促進(jìn)乳房的發(fā)育，可以在飲食上多吃一些豆制品，比如大豆，豆?jié){和豆腐的，也可以多吃一些食用的菌類(lèi)，如黑木耳，猴頭菇和香菇等。

舉措建議

建議在產(chǎn)后要調(diào)理好自己的身體，多喝一些粥，這樣有利于下奶，沒(méi)有特殊情況不要服用任何藥物，以免對(duì)孩子造成影響。

注意事項(xiàng)

注意不要著涼，不要待在空調(diào)底下，洗澡的時(shí)候要采取淋浴，不要坐浴，多吃一些新鮮健康的食物，不要吃含有食品添加劑的食物，尤其是碳酸飲料。