流產后女性身體比較虛弱，不要吃寒涼性的食物，可以吃一些蘑菇，山藥，銀耳，木耳，豆芽等蔬菜。

原因分析

流產后女性應該選擇一些清淡的食物，蔬菜中含有大量的維生素C和微量元素，既容易消化，又能補充大量的營養(yǎng)物質，菌類可以增加人體免疫力，山藥有調節(jié)脾胃的功能，銀耳補氣血，豆芽含有蛋白質等，都是女性產后所需要的。

舉措建議

不能單吃蔬菜，可以配合雞肉，豬肉，豬肝等其他食材一起烹制，營養(yǎng)物質更豐富。