孕婦產(chǎn)后出現(xiàn)漲奶及乳房硬塊多由乳管痙攣及乳汁淤積導致，讓寶寶多吮吸乳房有助于淤積乳汁排出，也可以使用吸奶器吸出多余乳汁。

在寶寶進食前，可先使用熱毛巾對乳房進行熱敷，促進血液循環(huán)，有助于疏通乳腺，緩解漲奶及乳房硬塊。

舉措建議

1、產(chǎn)婦出現(xiàn)漲奶及乳房硬塊，若熱敷及局部按摩沒有緩解效果，建議前往醫(yī)院乳腺外科做相應檢查，對癥治療。

2、建議出現(xiàn)漲奶及乳房硬塊的產(chǎn)婦在飲食上減少食用促乳汁分泌的食物，同時應穿著柔軟舒適的棉質(zhì)內(nèi)衣。