患有乳腺增生的人，應(yīng)該多注意飲食，平時要少進(jìn)食富含高脂肪的食物，還要注意心情的調(diào)節(jié)，謹(jǐn)慎使用含激素類的產(chǎn)品。

原因分析

精神壓力大、長期高度緊張狀態(tài)、食用一些高脂肪食物等，都會引起內(nèi)分泌激素代謝失衡，從而加重乳腺增生。

舉措建議

1、注意調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，避免暴躁以及沉郁的情緒。

2、飲食上多食用多纖少脂的食物

3、情節(jié)嚴(yán)重的話還可以根據(jù)醫(yī)生開出的一些調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平的藥物來輔以治療。