乳腺增生是可以吃南瓜子的。吃南瓜子可以起到消除致癌物質(zhì)，有防癌的作用。同時南瓜子也沒有明顯的刺激乳腺的作用。

原因分析

南瓜子中含有大量的鋅，有益皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑胡蘿卜素具有護(hù)眼護(hù)心的作用，還能很好的消除亞硝酸胺的突變，制止癌細(xì)胞的出現(xiàn)。乳腺小葉增生病人應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，新鮮水果，所以，是可以吃南瓜子的。

注意事項(xiàng)

注意不要食用過多，要定期進(jìn)行檢查。