一般來說，乳腺增生的癥狀主要是腫塊和疼痛，乳腺增生導(dǎo)致的局部的神經(jīng)粘膜受到累及就會出現(xiàn)刺痛等異常的感覺的。

舉措建議

平時(shí)不要太緊張，心情一定要舒暢，每天堅(jiān)持按摩按摩乳房一個(gè)小時(shí)左右，鍛煉鍛煉身體，胸罩不宜過緊，以免擠壓乳房.輕微的不用治療，嚴(yán)重話的配合中藥治療1~3個(gè)療程，是可以治愈的.如果行請盡快到醫(yī)院檢查。

注意事項(xiàng)

注意平時(shí)應(yīng)多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等。