很多人在排卵期會摸到自己的乳房上面有一些小的腫塊，摸起來硬硬的，但是不是很痛，其實這就是乳腺增生。這個時候一定要注意自己的作息和飲食，還有就是不要去揉搓腫塊。

原因分析

1.乳腺管比較細，有炎癥以后，就會在乳腺管里面形成腫塊；

2.排卵期間，女性體內(nèi)的雌激素水平偏高，雌激素升高會對乳腺增生有影響。

舉措建議

1.不要老是用手捏乳房里面的腫塊；

2.有乳腺增生的時候不要吃含有激素的藥物，會造成內(nèi)分泌失調(diào)。