乳腺增生按摩不能達到治愈的效果，只是輔助治療，按摩的同時還要要服用藥物才能達到治療的效果。

舉措建議

1、多注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠。

2、平時保持積極向上的生活態(tài)度，不要長期處于抑郁焦慮的不良情緒。

3、飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果。

4、戒煙戒酒，少吃巧克力和少喝咖啡。

5、不要含激素的化妝品和含激素的食物。

注意事項

患乳腺增生的患者要定期去醫(yī)院復檢，每年或者半年去檢查一次乳腺。