乳腺增生并沒有什么特殊的食療方法，但是葷素搭配、均衡飲食更有助于患者恢復(fù)健康。所以食療還是有一定幫助的。

舉措建議

1，多吃蔬菜和水果，多吃粗糧。

2，生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合。生活上不要有太大壓力，保持心情舒適。

3，一定要低脂飲食，葷素搭配。然后多吃蔬菜水果。

注意事項

1，不要高脂飲食，少食用辛辣跟刺激性的食物，注意均衡膳食。

2，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。