乳腺增生不會引起肩背痛，乳腺增生疼痛一般只出現(xiàn)在胸部范圍，如果肩背疼痛，需要及時去醫(yī)院檢查一下。

舉措建議

建議保持合理的飲食習(xí)慣，合理膳食，保持均衡營養(yǎng)，對于預(yù)防及治療乳腺增生有重要作用。也可以將黑芝麻、核桃仁、蜂蜜一起熬煮食用，可以減輕乳腺增生疼痛。

注意事項

注意平時不要太過緊張，情緒太過激動，都會引起乳腺增生加重。平時可以多出去走走，呼吸新鮮空氣。將壓力釋放。