熱敷乳房是可以起到活血化瘀，減輕疼痛的效果的。如果乳腺增生屬于比較輕度的，是不用治療的，不要過于擔心，乳腺增生很常見，如果疼痛厲害，可以口服藥物來緩解。

原因分析

乳腺增生是一種乳腺的良性疾病，不屬于腫瘤，也不是炎癥。與體內的內分泌失調，和激素不穩(wěn)定都有關系。

舉措建議

乳腺增生輕者調節(jié)情緒來緩解，首先就是要舒緩生活和工作壓力，消除煩惱，心情舒暢，心態(tài)平和，癥狀就可以緩解。嚴重的使用中藥來慢慢地調節(jié)。平時可以熱敷。