怎么樣緩解乳腺增生
2021-09-27
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補充維生素、礦物質(zhì)能夠緩解乳腺增生。更好的補充維生素和礦物質(zhì)也是可以有效的緩解乳腺增生的情況的,人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì),前列腺素E的合成就會受到影響,乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。
舉措建議
注意月經(jīng)的規(guī)律性,調(diào)理月經(jīng)。臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生,通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng),同時也能預防和治療乳腺增生。
注意事項
注意飲食健康,改變自己的飲食習慣,多吃一些谷類,蔬菜,豆類。