剛懷孕吃什么不反胃
2021-09-27
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對(duì)于剛懷孕的孕婦來說,出現(xiàn)反胃情況考慮與早孕反應(yīng)有關(guān),這時(shí)候可以選擇一些清淡細(xì)軟好消化的食物,比如小米粥,南瓜粥等等,也可以多吃一些新鮮蔬菜水果,能夠減輕反胃的癥狀。
孕婦出現(xiàn)早孕反應(yīng)與體內(nèi)激素分泌增加有關(guān),會(huì)引起惡心,嘔吐,反胃等消化系統(tǒng)癥狀。
舉措建議
建議孕婦不需要太過擔(dān)心,一般情況下,無需特殊治療,睡覺懷孕時(shí)間的增加,這種情況會(huì)逐漸得到緩解并改善,不要有太大的心理壓力。
平時(shí)要做到勞逸結(jié)合,避免劇烈的運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,早睡早起。