在出現(xiàn)早孕反應的時候，可以根據個人的喜好吃一些食物，比如新鮮的水果，蔬菜，肉類，蛋類，豆制品等，來補充身體所需要的營養(yǎng)物質，但要避免一次進食過多食物，或者是將食物烹飪的過于油膩，以免造成不適感，吃過東西以后也不要立即入睡。

舉措建議

在出現(xiàn)早孕反應的時候，也需要多留意身體變化，對于比較輕微的早孕反應，一般無需采取特殊處理，但在日常生活中需要做好護理，減少不良誘發(fā)因素的出現(xiàn)，若早孕反應癥狀較為嚴重，則需要到當地醫(yī)院就醫(yī)。