兒童近視是缺什么微量元素
2021-09-28
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孩子近視可能是缺乏鋅、鉻等微量元素,平時應(yīng)該讓孩子多吃黃豆、紫菜、牛肉等食物,體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B1以及維生素B2等也可能誘發(fā)近視。
近視具有一定的遺傳傾向,而且近視與長時間用眼、環(huán)境照明不佳、戶外活動較少等因素也有關(guān)系。
舉措建議
建議適當增加孩子的休息時間,保證充足的睡眠,平時孩子讀書寫字時應(yīng)保持坐姿端正、持續(xù)時間不宜太長,防止過度用眼。
培養(yǎng)孩子正確做眼保健操的習(xí)慣,可以通過遠眺、看綠色植物等方式來放松眼睛,緩解眼睛疲勞。