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女孩子發(fā)育期吃什么好對(duì)胸部發(fā)育

2021-09-30
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女孩子發(fā)育期對(duì)胸部發(fā)育好的食物有很多,比如可以補(bǔ)充雌性激素的豆類食物、木瓜、豬蹄等等,還可以適度按摩胸部,促進(jìn)發(fā)育。

舉措建議

建議青春發(fā)育期的女孩要用正確的心態(tài)對(duì)待身體及心理的發(fā)育變化,不用感到害羞或自卑,平時(shí)可以多給身體補(bǔ)充些營養(yǎng),少吃生冷刺激的食物,適度運(yùn)動(dòng),穿舒適合身的內(nèi)衣內(nèi)褲,保持心情暢快。

注意事項(xiàng)

注意青春期孩子的家長不要為了促進(jìn)孩子發(fā)育,擅自給孩子吃過多的補(bǔ)品或保健品等等,很有可能會(huì)危害到孩子健康,每個(gè)孩子的體質(zhì)不同,發(fā)育有快有慢,家長不要過度擔(dān)憂焦慮。

石玉華
石玉華主任醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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