貧血的話要注意攝入動(dòng)物源性的鐵，比如豬牛瘦肉，還有燕麥、雞蛋、黃色水果、土豆、西紅柿、葡萄干等。

原因分析

貧血，顧名思義，是一種紅細(xì)胞中有效血紅蛋白減少的病癥。血紅蛋白一旦減少，血液不能有效運(yùn)輸足夠的氧氣到身體各處，會(huì)影響機(jī)體功能和生長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

然而鐵元素在血紅蛋白的生成中起著不可或缺的作用，所以得讓寶寶吃補(bǔ)鐵的食物和藥物，需要注意的是不要邊喝牛奶邊補(bǔ)鐵，牛奶會(huì)妨礙鐵的吸收，維生素C倒是可以促進(jìn)鐵吸收。