子宮肌瘤不超過5厘米就不算嚴重。1厘米可以通過藥物或者平時的飲食習慣，精神等方面進行控制，超過5厘米就要及時去醫(yī)院進行檢查并治療，不然可能會影響正常的生活。

舉措建議

建議在平時飲食上盡量多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以吃一些雞肉魚肉等富有營養(yǎng)的食物，多喝水；保持愉快的心情，避免情緒波動大；做好外陰清潔，保持外陰干燥。

注意事項

注意盡量不要吃辛辣刺激的食物；注意休息，不要過度勞累；適當鍛煉，提高身體素質。