在孕期出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，大多屬于正常的孕期反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候可以吃一些清淡的食物，比如小米粥，山藥粥等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這些食物不但可以養(yǎng)胃，而且能夠改善孕吐的反應(yīng)，如果孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診。

舉措建議

在懷孕期間出現(xiàn)孕吐現(xiàn)象是比較常見的，可以通過調(diào)理飲食來進(jìn)行改善，不要盲目服用藥物，以免對(duì)胎兒造成不良的影響。在懷孕期間還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合，保持愉快的心情。