懷孕期間出現(xiàn)了胃部消化的情況，可以通過改善飲食進行緩解，在日常飲食中，可以多吃一些清淡好消化的食物，養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐要規(guī)律，可以少食多餐。如果胃不消化的情況比較嚴重，還應該及時去醫(yī)院進行就診。

舉措建議

建議在懷孕期間，除了養(yǎng)成良好的飲食習慣之外，還要進行適當?shù)幕顒樱龠M腸胃的蠕動，多吃一些粗纖維的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，保持大便通暢。在平時還要保持情緒穩(wěn)定，避免情緒過于焦慮，緊張，定期去醫(yī)院進行孕檢。