晚上拉肚子拉水很厲害時，建議要及時就醫(yī)，通過醫(yī)生開出益生菌等藥物進行調(diào)理，才能避免拉稀情況嚴重而引起脫水。

拉肚子情況的發(fā)生，多數(shù)與急性腸胃炎、病毒感染、飲食刺激有關(guān)，所以在個人誘因存在不同時，對于腸胃方面所造成的刺激程度會因人而異。

舉措建議

1、在治療期間要避免飲食不當刺激，盡量選擇清淡易消化食物為主，同時對于海鮮、生冷油膩食物也需忌口。

2、短時間內(nèi)不要過多活動，也不能對腹部有大力揉按等操作，需要做好腹部保暖措施，以免再度刺激腸組織。