孕初期出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象想要緩解，這個時候可以多吃一些清淡的食物，適當?shù)恼{(diào)整飲食結構，注意加強保暖措施，改善胃疼的現(xiàn)象，如果胃疼的現(xiàn)象比較嚴重，還應該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下，進行一些針對性的處理。

舉措建議

建議在懷孕初期的時候，不要吃一些生冷的食物，也不要吃一些刺激性食物，合理飲食，糾正不良的飲食習慣，同時還要注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，飲食盡量多樣化一些，在飯后可以進行一些簡單的運動，有助于食物的消化。