可以適當(dāng)多吃一些富含維生素B6的食物，如香蕉、馬鈴薯等。維生素B6的食物可以提高孕婦的新陳代謝能力，有助于促進(jìn)食欲。

有可以適當(dāng)吃一些酸性食物。如獼猴桃、葡萄等。酸性食物可以加快腸道蠕動，起到開胃的作用。

舉措建議

孕婦胃口差厭食，可以適當(dāng)多吃一些補(bǔ)鋅的食物，如動物肝臟?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。飲食上盡量做到多樣化，食物搭配時盡量做到顏色鮮艷，這樣可以誘發(fā)孕婦的食欲。

盡量做到少食多餐，可以根據(jù)孕婦的口味來烹調(diào)食物，這樣有利于增加食欲。