女性在懷孕期間出現(xiàn)胃疼胃脹的情況，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酸奶或是食用乳酸菌，有利于調(diào)節(jié)腸胃，緩解胃痛、胃脹的情況。

出現(xiàn)胃脹胃疼的情況優(yōu)勢(shì)，身體條件允許可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。通過活動(dòng)有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解胃脹的情況。

舉措建議

現(xiàn)在懷孕期間需要做好保養(yǎng)工作，盡量不要使用刺激性強(qiáng)或是容易導(dǎo)致過敏的食物。只要規(guī)律，避免暴飲暴食或是長(zhǎng)時(shí)間不用餐的情況出現(xiàn)。

在用餐時(shí)速度不宜過快，最好細(xì)嚼慢咽，有助于食物消化。另外，情緒盡量保持穩(wěn)定，不要大起大落，可以進(jìn)行適量的活動(dòng)。