懷孕初期可以吃核桃嗎
2021-10-11
514閱讀

懷孕初期一般是可以吃核桃的,核桃中含有對(duì)人體有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如各種微量元素,維生素,礦物質(zhì)等,但在吃核桃的時(shí)候也需要注意用量,另外在孕期由于不僅要滿足自身的營(yíng)養(yǎng)需求,也需要滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求,所以在飲食方面也要豐富多元化。
舉措建議
在孕早期由于胎兒的情況并不穩(wěn)定,所以在日常上也需要加強(qiáng)各方面的護(hù)理工作,比如不要做一些危險(xiǎn)性的動(dòng)作或者是過(guò)早進(jìn)行性生活,以免出現(xiàn)意外,還要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,了解胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況等。
健康生活
更多