排卵期出血并不一定是排卵日。

在月經(jīng)周期規(guī)律的情況下，排卵日是在下次月經(jīng)前的14天，而排卵日的前5天和后4天加上排卵日，一共是10天的排卵期。因此，在整個(gè)排卵期都有可能會出現(xiàn)出血的情況。如果在排卵期出血，通常說明現(xiàn)在已經(jīng)排卵，因?yàn)槌鲅且驗(yàn)槁雅萜屏阎篌w內(nèi)雌激素水平下降，子宮內(nèi)膜沒有雌激素的支撐，所以才會引起少量出血，這種出血量通常是小于正常月經(jīng)量，出血時(shí)間比較短，而且量也比較少。

舉措建議

如果排卵期出血，盡量不要選擇同房，因?yàn)榇藭r(shí)很容易會導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入陰道，從而引起生殖道內(nèi)感染。

注意飲食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┳萄a(bǔ)的食物，不吃生冷過硬的食物，不吃辛辣刺激性的食物。并且要保證充足的睡眠，避免過度勞累，不熬夜。