排卵期出血是指排卵期間由于體內(nèi)雌激素的水平出現(xiàn)下降原因，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜無法正常增長并引起脫落現(xiàn)象，才會導(dǎo)致生理性出血的情況。

排卵期出血期間一般不會導(dǎo)致身體有明顯不適，并且出血量相對比較少，一般出血時間大概維持2-3天。

舉措建議

1、一般在排卵期出血時要避免激烈運動，也要禁止房事，盡可能要多注意休息，切記不要讓身體過度勞累。

2、保持良好的心情，避免精神壓力過度緊張。同時也要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，盡量忌食刺激性食物，對于生冷油膩食物也要少吃。