卵巢黃體破裂的主要原因是劇烈運動、外力的作用導致的卵巢黃體破裂。劇烈運動主要表現(xiàn)在同房時動作的粗暴、超負荷的運動或意外的摔傷等因為沖擊力較大，導致卵巢黃體破裂，所以在黃體期時動作一定要輕柔點。

黃體期它是因為在卵巢排卵后，因卵子的排出，卵巢內(nèi)的卵泡腔會自然再次閉合，形成黃體。因此它的組織主要是卵泡液以及少許血性液體，它的組織也很脆，很容易破裂。

舉措建議

飲食上注意少食多餐，清淡飲食，多吃蔬菜和膳食纖維。適當增加富含鐵元素的食物，例如動物的肝臟。

保持外陰局部清潔衛(wèi)生，注意休息，作息要規(guī)律，避免熬夜，可以適當活動，不過注意不要劇烈活動。