排卵期出血不代表是體質差，一般體質差的情況下，可能會影響到月經(jīng)周期的穩(wěn)定性，并且也會導致經(jīng)血量的改變。

排卵期出血的原因，主要是激素水平改變、劇烈運動、患有宮頸息肉或子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病所引起，才會導致異常出血并引起身體上明顯不適。

舉措建議

1、一般在出血期間要禁止性生活，以為導致生殖道感染。同時也要注意私處衛(wèi)生清潔，記得對外陰多加清洗。

2、短時間內(nèi)不要激烈運動，也要避免對腹部大力按壓。適當多注意飲食調整，盡可能多補充蛋白質和維生素。