上完環(huán)月經(jīng)提前十天有可能是正常現(xiàn)象，在剛上完環(huán)的情況下，內(nèi)分泌狀態(tài)會暫時受到影響，所以有一定幾率會引起月經(jīng)周期改變。

上環(huán)后一般會有少量出血以及腹痛癥狀，通常在休息幾天后身體可以基本恢復(fù)正常，考慮到環(huán)的使用時間有年限，需要定時做替換。

舉措建議

1、上環(huán)后不宜立即干重活，也不能激烈運動，還要防止腹部受到碰撞，盡量多臥床休息，切記不要過多熬夜。

2、飲食方面要多補充蛋白質(zhì)、維生素等相關(guān)營養(yǎng)，暫時選擇清淡易消化食物為主，不宜進食生冷刺激食物。