月經(jīng)提前10天來屬于非正常現(xiàn)象，這種情況通常要對身體做相關(guān)的檢查，才能對誘因進(jìn)行確定的同時(shí)，進(jìn)一步做相關(guān)的調(diào)理或是治療。

月經(jīng)提前的原因，主要與內(nèi)分泌失調(diào)、過度節(jié)食、壓力大、藥物影響、飲食刺激等有關(guān)，所以在月經(jīng)提前的情況下，也有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量、月經(jīng)來臨天數(shù)或是身體癥狀表現(xiàn)因人而異。

舉措建議

1、一般在月經(jīng)來臨時(shí)，需要禁止性生活，也要勤洗外陰部位，盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，需要多注意休息少勞累。

2、飲食方面要給予清淡食物為主，并且也要多吃果蔬，還要攝入足量蛋白質(zhì)。保持心情愉悅，不要有太大的壓力。