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大姨媽來早了還特別少

2021-10-20
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大姨媽來早了還特別少一邊是由于營養(yǎng)不良或者是精神壓力過大所導致的,如果進行工作壓力比較大,沒有休息好,如果出現(xiàn)月經(jīng)提前或者是月經(jīng)量少的情況。

另外也有可能是受涼受寒所導致的,與婦科疾病也有一定的關(guān)系,比如盆腔炎或者是附件炎。

舉措建議

在平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,注意多休息,保持心情愉悅,可以適當?shù)牡綉敉饣顒?,能夠提高自身的免疫力?/p>

在飲食上要以清淡有營養(yǎng)的食物為主,可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,但是不要吃生冷或者是刺激性的食物。

石玉華
石玉華主任醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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