月經(jīng)突然提前8天可能與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，比如經(jīng)常抽煙喝酒、飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂等，另外長期處于精神緊張狀態(tài)也可能導(dǎo)致月經(jīng)提前。

如果只是偶爾發(fā)生月經(jīng)提前的現(xiàn)象，可以暫時(shí)先在家觀察，但是如果月經(jīng)經(jīng)常提前，則需及時(shí)遵醫(yī)囑口服藥物。

舉措建議

月經(jīng)期間注意腹部保暖，及時(shí)增添衣服被褥，防止腹部受涼，多飲用溫開水，補(bǔ)充充足的水分。

保持食物多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，多食用雞蛋、牛奶、以及新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激和油膩飲食。