導致經期提前的主要因素是內分泌失調，經期提前還可能與長期心里壓力過大、經常受到寒冷刺激、過度節(jié)食等因素有關。

經期提前一周之內是正?，F象，但是如果經期提前超過7天則不正常，可以通過調整飲食結構、改善生活環(huán)境進行治療。

舉措建議

建議多喝溫水，飲食以易消化、營養(yǎng)豐富的食物為宜，多吃雞蛋、牛奶、豆?jié){等富含蛋白質的食物。

多關注天氣，在寒冷季節(jié)或氣候驟變時，及時增添衣物，以防受寒，平時應該多開展戶外活動，進行身體鍛煉，增強機體免疫力。