月經(jīng)總是提前6天，一般是正常的，只要不超過一周，并且身體并沒有其他的異狀，通常不需要采取任何的措施進行治療，但是來月經(jīng)時需要注意保暖和經(jīng)期衛(wèi)生。

日常的生活當(dāng)中需要保持規(guī)律的作息習(xí)慣，而且也需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

舉措建議

在平時的生活當(dāng)中需要保持合理的膳食結(jié)構(gòu)，盡量不要因為減肥就過度節(jié)食，因為過度節(jié)食可能會使機體的能量攝入不足，也容易出現(xiàn)雌激素水平下降的情況，可能會對月經(jīng)周期造成干擾。

平時還需要適度做運動鍛煉，能夠增強機體的抗病能力。