月經(jīng)提前的正常范圍是三到七天，所以提前七天是沒關(guān)系的。如果超出了三到七天這個范圍我們就認(rèn)為它是異常的，才需要進(jìn)一步的注意觀察。月經(jīng)的提前與延后通常與女性體內(nèi)的內(nèi)分泌有在重要聯(lián)系。而內(nèi)分泌與精神壓力、脾氣等存在著重要關(guān)系。

舉措建議

內(nèi)分泌的紊亂可以通過調(diào)整作息、減輕精神壓力、鍛煉身體來改變。如果內(nèi)分泌紊亂比較嚴(yán)重的還可以通過中藥來進(jìn)行調(diào)節(jié)。女性在姨媽期間盡量少吃冰冷、辛辣刺激食物，減少對胃腸的刺激，因為此時女性處于一個較虛弱的狀態(tài)。