正常的月經周期是28天，如果周期提前超過7天以上，而且是連續(xù)發(fā)生3個周期以上，才認為是月經提前。

常見的原因為器質性因素和功能性因素。器質性因素，比如黏膜下子宮肌瘤、子宮內膜息肉或者是子宮內膜的病變。功能性的因素，最常見排卵障礙性，也就是患者沒有排卵或者黃體時間太短，導致亂出血，也就表現為月經提前，其實很多時候不能叫月經，需要叫做異常的子宮出血。

舉措建議

經期體質較為虛弱，容易受外界病毒或寒冷的刺激，導致某些疾病的發(fā)生。應避免進食冷飲、冰淇淋等，以及辣火鍋、燒烤等辛辣食物，以免造成經期延長、經量減少或經期提前。

保持清淡飲食，以熱菜、粥為主，以保證月經周期及經量正常。